深夜辗转难眠是许多人共同的困扰，尤其在快节奏生活和工作压力下，失眠问题愈发普遍。用户常反馈入睡困难、半夜醒来后难以再次入睡、睡眠质量差导致白天精神不振等症状。这些问题不仅影响身体健康，也影响情绪和工作效率。很多人尝试过数绵羊...